ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
Βρες το πρόγραμμα που σου ταιριάζει.
Στο Fitness Hood Training Center σχεδιάζουμε προγράμματα για κάθε στόχο, επίπεδο και τρόπο ζωής. Επίλεξε το δικό σου και ξεκίνα σήμερα το ταξίδι σου προς την καλύτερη εκδοχή σου.
ΕΠΙΛΕΞΕ ΤΟΝ ΣΤΟΧΟ ΣΟΥ
ΧΤΙΣΙΜΟ ΜΥΙΚΗΣ ΜΑΖΑΣ
ΚΑΥΣΗ ΛΙΠΟΥΣ
ΔΥΝΑΜΗ & ΑΠΟΔΟΣΗ
ΥΓΕΙΑ & ΕΝΕΡΓΕΙΑ
ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
MUSCLE BUILDING
ΧΤΙΣΙΜΟ ΜΥΙΚΗΣ ΜΑΖΑΣ
Εστίαση στην υπερτροφία και την αύξηση της μυικής μάζας με προοδευτική επιβάρυνση και σωστή διατροφή.
4-5 προπονήσεις / εβδομάδα
Μεσαίο εως υψηλό επίπεδο
Διάρκεια 8-12 εβδομάδες
FAT BURN
ΚΑΥΣΗ ΛΙΠΟΥΣ
Υψηλής έντασης προγράμματα για μέγιστη καύση λίπους και βελτίωση της φυσικής σου κατάστασης.
3-5 προπονήσεις / εβδομάδα
Όλα τα επίπεδα
Διάρκεια 6-12 εβδομάδες
STRENGTH & POWER
ΔΥΝΑΜΗ & ΑΠΟΔΟΣΗ
Αύξησε τη δύναμη, την εκρηκτικότητα και τη συνολική απόδοση μέσα απο δομημένα προγράμματα δύναμης.
3-5 προπονήσεις / εβδομάδα
Όλα τα επίπεδα
Διάρκεια 6-12 εβδομάδες
HEALTH & WELLNES
ΥΓΕΙΑ & ΕΝΕΡΓΕΙΑ
Ισορροπημένα προγράμματα για καλύτερη υγεία, ευεξία και αύξηση της καθημερινής σου ενέργειας.
4-5 προπονήσεις / εβδομάδα
Όλα τα επίπεδα
Διάρκεια συνεχής
ATHLETIC PERFOMANCE
ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ
Ειδικά σχεδιασμένα προγράμματα για αθλητές που θέλουν να φτάσουν το μέγιστο των δυνατοτήτων τους.
3-6 προπονήσεις / εβδομάδα
Μεσαίο έως υψηλό επίπεδο
Διάρκεια 8-20 εβδομάδες
PERSONAL COACHING
1-1 ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Απόλυτα εξατομικευμένα προγράμματα και προσωπική καθοδήγηση για γρήγορα και ασφαλή αποτελέσματα.
1 – 1 Προπονήσεις
Πλήρως εξατομικευμένο
Ευέλικτη διάρκεια
100+
ΕΝΕΡΓΑ ΜΕΛΗ
2
ΕΜΠΕΙΡΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ
50
